“Não pense demais sobre isto!” – É a tradução do título. Eu descobri que meus maiores problemas surgem de tanto pensar sobre determinado assunto. Da mesma forma, meus maiores medos surgiram de tanto cogitar… “E SE?”. Sei que também já aconteceu com você.
A Bíblia fala sobre os nossos pensamentos. Em Filipenses 4, verso 8, diz assim: “Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai.” Que tipo de louvor há em pensar outra e outra vez sobre algo que nos faz mal? Que tipo de verdade há em cogitar, conjecturar e matutar sobre algo que certamente não sabemos nada sobre?
De acordo com Mário Rodrigues Louzã, coordenador do Programa de Esquizofrenia e também do Programa de Deficit de Atenção e Hiperatividade do Adulto do Instituto de Psiquiatria da USP, a síndrome do pensamento acelerado, um problema que pode ocorrer com algumas pessoas, está nomeado de forma incorreta. O correto é dizermos que não é uma síndrome, mas sim um sintoma de um transtorno mental.
O psiquiatra, psicoterapeuta e escritor Augusto Cury define a ansiedade como “mal do século”. Estudioso do assunto, o médico aponta que, enquanto a depressão atinge 20% da população do planeta, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 80% sofrem de ansiedade. Infelizmente, pelo nosso viver agitado e pela própria sociedade doente, nossos filhos também estão adoecendo. Crianças sofrem por antecipação, tem dificuldade em lidar com pessoas lentas, e dificuldade em esperar. O maior problema nisso tudo, segundo o psiquiatra, é que as crianças estão deixando de viver a sua infância, perdendo a capacidade de criar, de experimentar, de vivenciar perdas e frustrações, de forma que as funções da inteligência sócio emocional está sendo perdida.
Da mesma forma, nós, adultos, estamos o tempo inteiro vivendo a vida numa velocidade espantosa! De tal maneira, que até os nossos pensamentos não conseguem mais contemplar, não estão mais aptos para descobrir, arrazoar, refletir, raciocinar. Quando nos deparamos com qualquer dificuldade que surja em nossas vidas, nossa primeira reação é disparar milhares de pensamentos por minuto, sem nem mesmo se dar conta de que a esmagadora maioria deles não tem qualquer ligação com a realidade. Assim, nos afogamos em medo, ansiedade, fadiga, esgotamento mental e, também, físico!
Uma das mais fascinantes áreas da vida humana se encontra na mente. O cérebro é capaz de coordenar todo o nosso corpo – emoções, palavras e ações. E a Bíblia está recheada de bons conselhos para que nós vivamos uma relação saudável com a nossa mente.
Mais uma vez, como eu costumo dizer, a Bíblia, além de ser a vontade revelada de Deus e o meio pelo qual conhecemos nosso Criador, é também um manual de como viver bem a nossa vida. Se seguíssemos suas ordenanças e seus princípios, certamente não sofreríamos tanto, e não faríamos nosso corpo pagar por tanto mal que nós praticamos a ele.
Por fim, nesse primeiro texto sobre a nossa mente, gostaria de deixar mais um versículo para refletirmos: “E não se conformem com este mundo, mas sejam transformados pela renovação da sua mente, para que possam provar qual é a vontade de Deus, o que é bom e agradável e perfeito.” (Romanos 12: 2)
