Já percebeu que TUDO na sua vida, que você faz ou deixa de fazer, come ou deixa de comer, te afeta diretamente de alguma maneira? Depois de adultos, até mesmo coisas pequenas, como dormir cedo ou tarde, pode afetar o nosso dia drasticamente. A verdade é que vivemos no automático todos os dias e fazemos as coisas exatamente iguais, esperando, muitas vezes, resultados diferentes.
A Bíblia nos diz em 1 Tessalonicenses 5:23 (NVT): “E, agora, que o Deus da paz os torne santos em todos os aspectos, e que o espírito, a alma e o corpo de vocês sejam mantidos irrepreensíveis até a volta de nosso Senhor Jesus Cristo.” Nesse texto, a Bíblia nos dá a visão conhecida como TRICOTOMIA. O corpo é a parte física (órgãos, tecido…), a alma abrange a emoção, a vontade e a consciência, e o espírito é a parte que nos conecta a Deus, ele vem de Deus e um dia voltará para Ele. (Gênesis 2:7 / Romanos 8:16 / Eclesiastes 12:7).
Portanto, querida irmã e leitora, o seu e o meu dia precisa ser vivido de forma intencional. Ainda que você esteja doente (ou que alguém da sua família esteja doente), ainda que seu dia seja atípico, você precisa inserir nele atitudes intencionais que farão bem para o seu corpo, sua alma e seu espírito. Vou falar de mim mesma e, quem sabe, não te ajuda a pensar em você. Eu tenho escoliose, e TAG. É fundamental para o meu corpo não se enrijecer e doer as costas, pescoço e cabeça, que eu faça, diariamente, um alongamento. Mesmo que seja apenas por 5 ou 10 minutos, ainda que seja na cama. Sobre a minha alma (emoções, vontades, sentimentos e ansiedade) é preciso que eu conte as bênçãos diariamente, que eu seja grata. É importante para mim cantar louvores (ainda que eu viva em um ambiente de escola, onde, ao chegar em casa, prefira o silêncio), ler a bíblia e me lembrar da bondade de Deus, mesmo cansada e sobrecarregada de coisas para fazer. Semelhantemente, para o meu espírito, é fundamental que eu mantenha de manhã, de tarde e de noite o meu relacionamento pessoal com o meu Criador. Agora, você realmente acha que eu faço tudo isso todos os dias? Infelizmente, não. A vida acontece e os dias não são todos iguais, como eu pontuei acima, (ou às vezes são), e a rotina aperta a minha agenda acabando por me fazer adiar coisas essenciais para mim. Agora, tudo depende de como eu e de como você desejamos viver os nossos dias, sabendo que, diariamente, pouco a pouco, afetamos o nosso futuro – seja a nossa saúde, o cuidado com o nosso corpo, nossa aproximação ou afastamento do Pai.
Decida hoje fazer diferente. Decida hoje viver intencionalmente. Ainda que sejam passos pequenos, apenas decida e caminhe nessa direção. O movimento que fazemos em direção ao que é novo, ou ao que não nos é comum, é uma engrenagem fazendo o caminho contrário. Naturalmente, a engrenagem do seu cérebro vai querer retornar a viver o que é confortável para ela. Mas, diariamente, decida fazer o caminho contrário de novo e de novo, e logo esse caminho de mudanças significativas e de uma vida melhor vivida será o seu novo normal.
